top of page

STALNA NADUTOST TRBUHA

Simaktiv donosi: stalna nadutost trbuha može biti uzrokovana različitim faktorima

stalna nadutost trbuha

Stalna nadutost trbuha može biti uzrokovana različitim faktorima, a neki od najčešćih su:

  1. Prehrana: Neki ljudi mogu biti osjetljivi na određene namirnice koje mogu uzrokovati nadutost, kao što su mliječni proizvodi, pšenica, luk, grah, brokula i drugo povrće s visokom razinom vlakana. Također, jedenje brze hrane i gaziranih pića može dovesti do nadutosti.

  2. Probavni problemi: Stalna nadutost trbuha može biti simptom probavnih problema poput sindroma iritabilnog crijeva, nadutosti, zatvora ili proljeva.

  3. Stres i anksioznost: Stres i anksioznost mogu utjecati na probavni sustav i uzrokovati nadutost.

  4. Hormonske promjene: Hormonske promjene kod žena tijekom menstrualnog ciklusa ili menopauze mogu uzrokovati nadutost.

  5. Ostali uzroci: Ostali uzroci stalne nadutosti trbuha uključuju sjedilački način života, pušenje, konzumiranje alkohola, alergije na hranu i lošu probavu.

stalna nadutost trbuha

Kako si pomoći kod stalne nadutosti trbuha?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste si pomogli ako vas muču stalna nadutost trbuha:

  1. Promijenite prehrambene navike: Izbjegavajte namirnice koje uzrokuju nadutost poput mliječnih proizvoda, pšenice, luka, graha, brokule i drugog povrća s visokom razinom vlakana. Također, izbjegavajte brzu hranu i gazirana pića.

  2. Jedite manje obroke: Jedite manje obroke i češće tijekom dana umjesto nekoliko velikih obroka. To će pomoći probavnom sustavu da lakše probavi hranu.

  3. Pijte dovoljno tekućine: Pijte dovoljno vode i izbjegavajte alkohol i kofein, jer oni mogu dehidrirati tijelo.

  4. Vježbajte redovito: Redovito vježbanje pomaže u stimulaciji crijeva i poticanju probave, što može pomoći u smanjenju nadutosti.

  5. Koristite probiotike: Probiotici su korisne bakterije koje žive u crijevima i mogu pomoći u održavanju zdrave ravnoteže crijevne flore, što može smanjiti nadutost.

  6. Pokušajte s prirodnim biljkama: Neke biljke kao što su đumbir, paprena metvica i kamilica mogu pomoći u smanjenju nadutosti.

Ako nadutost ne prolazi unatoč ovim promjenama, obratite se svom liječniku kako biste utvrdili moguće zdravstvene probleme koji bi mogli uzrokovati vašu stalnu nadutost trbuha.

stalna nadutost trbuha

Simaktiv i aktivni ugljen

Zahvaljujući djelovanju djelatnih tvari simetikon i aktivni ugljen, uz Simaktiv možete smanjiti podrigivanje, osjetiti da vam želudac postaje mekši, sa manje grčeva i manje nadutosti.



A svoju kutijicu Simaktiva naručite odmah na ljekarnaonline.hr


Prije upotrebe pročitati uputu o lijeku. Za obavijesti o indikacijama, mjerama opreza i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.

コメント


bottom of page